海老名のまちのジムは誰が支える？3つの専門職の役割を公開 | パーソナルジムは神奈川県、相模原のまちのジム 相模原店 | BLOG

#01セッションを担当するのはパーソナルトレーナー

トレーナーは、カウンセリングで目的や運動歴、当日の体調を確認し、トレーニング種目・負荷・回数を調整します。動作を見ながら、フォームや呼吸、休憩時間も案内します。

公式トレーナー紹介ページには、大会出場歴、大手ジムでの勤務歴、トレーナー専門学校卒業、NSCA-CPTなど、異なる背景を持つスタッフが掲載されています。すべてのトレーナーが同じ資格・経歴を持つという意味ではないため、担当者のプロフィールは個別に確認してください。

#02管理栄養士が支える範囲

まちのジムの公式ページには、食事指導に関わる管理栄養士が紹介されています。管理栄養士は、栄養に関する専門知識から食事サポートの考え方を支える役割です。

持病やアレルギー、妊娠・授乳中など個別の配慮が必要な場合は、申込み時に伝え、必要に応じて主治医へ相談してください。

#03スポーツドクター・産婦人科医の位置づけ

公式トレーナー紹介ページには、日本スポーツ協会公認スポーツドクターと産婦人科医が掲載され、運動や女性の健康に関する専門的な立場からコメントを寄せています。

#04体験で確認したい5項目

1. 目的や不安を最後まで聞いてくれるか
   体重だけでなく、運動経験、痛み、生活時間まで確認するかを見ます。
2. なぜその種目を行うのか説明できるか
   難しい言葉ではなく、自分が理解できる説明かを確認します。
3. フォームだけでなく体調に合わせて負荷を変えるか
   無理に追い込まず、当日の状態を見て調整する姿勢があるかが重要です。
4. 答えられないことを無理に断言しないか
   医療や栄養の専門外について、適切な相談先を案内できるかを見ます。
5. 予約・担当者の希望を相談できるか
   担当固定の可否や女性トレーナー希望などは、契約前に確認します。

#05経歴と相性は、両方確認する

資格や大会実績は、知識や経験を確認する材料の一つです。ただし、利用者の目的がダイエット、筋力向上、姿勢、運動習慣づくりのどれかによって、合う指導者は変わります。

「厳しく追い込んでほしい」「運動が初めてなので丁寧に教えてほしい」など、希望する関わり方も伝えましょう。無料体験は、設備だけでなく説明の分かりやすさと安心して質問できるかを確かめる機会です。

#06まちのジム 海老名店

海老名店の公式アクセスページには駐車場の記載はありません。車で来店する場合は、事前に店舗へ確認してください。

都度払いコースの入会金は税込11,000円です。最新料金は公式料金表、在籍スタッフはトレーナー紹介をご確認ください。

#07よくある質問

参考情報：まちのジム「トレーナー紹介」、まちのジム「店舗一覧」、国民生活センター「パーソナル筋力トレーニングでのけがや体調不良に注意」

※本記事は一般的な情報であり、診断や治療を目的とするものではありません。担当者・勤務状況・料金は変更される場合があります。最新情報は公式サイトへご確認ください。