〜まちのジムの想い〜 | パーソナルジムは神奈川県、相模原のまちのジム 相模原店 | BLOG

〜まちのジムの想い〜
どうしてこんなに安いのか。

はじめに、そもそもなぜ「有酸素運動」ではなく「筋トレ」がいいのか。

ダイエットでリバウンドしないためにも、健康寿命を伸ばすのためにも運動は
必要不可欠です。

でも歩いたり、走ったりの有酸素運動では
実は筋肉が落ちていきます。

ダイエットにおいては食事やランニングだけだと筋肉が落ちてリバウンドしてしまうので筋トレが必要です。（基礎代謝が下がる為）
食事だけで痩せてもリバウンドしやすいです。

健康寿命の面でも、
年齢と共に落ちる筋肉は
ランニングやウォーキングで鍛えられる「遅筋」ではなく、筋トレでしか鍛えられない「速筋」です。
なのでご高齢の方も無理のない「筋トレ」が必要なのです。

結論、世の中の人は「全員」
筋トレをやった方が良いのです。

でも最初は市営のジムや、24時間ジムに行ってもやり方がわからなかったり、効果が出ず辞めてしまします。
（1年後には90%が辞めてしまいます。）

だからと言って平均1時間で約8,000円ほどかかるパーソナルトレーニングジムは高額で通えないという方が多いのが現状です。

そんな方のためにまちのジムは誕生しました。

世の中の方が全員健康でいれるように、
もっと手軽に正しい方法で、
トレーニングが始められるように、
他のパーソナルジムより、圧倒的低価格で提供させて頂きます。

さらに、まちのジムの凄いところは
他パーソナルジムとは違い、月額コースのように、通う回数の縛りがないので、
「今月全然行けなかったのにお金を払うのか〜」ということがありません。

（他パーソナルジムは月4回コースで
週1回必ず通わないと消化されてしまいます。）

今後はまちのジムの誕生により、
高額なパーソナルジムが淘汰されていくのかもしれません。

まちのジムは運動をしたい、始めたい皆様のために、世の中の価格破壊をするのが目的です。

まちのジムの売りは安いのに高品質。

皆様に最高に通いやすいジムを作ったのでぜひお気軽に無料体験からご利用ください☺️

＃まちのジム