相模原パーソナルトレーニングジムまちのジム橋本店です✨🍙 | パーソナルジムは神奈川県、相模原のまちのジム 相模原店 | BLOG

相模原パーソナルトレーニングジムまちのジム橋本店です✨🍙

🎉✨帰ってきた!!!まちのジム管理栄養士の梅津です!!✨🎉

皆さん...お久しぶりです😭💦
最近すっかりご無沙汰で...
「あれ?梅津先生どこ行った?🤔」
って思われてたんじゃないかと...😂

なので!!!
大げさに「帰ってきた!」にしてみました🤣🎊
(ちょっと恥ずかしい🙈笑)

でもでも!!
春から夏に向けて、ダイエットに最高の季節到来ですよ〜!!🌸☀️
薄着の季節がもうそこまで...!!😱💪

ということで!!
気合を入れ直して、皆さんの食事管理を全力サポートしていきます!!🔥🔥

第一弾は...
🥒✨超簡単!鶏むね肉ときゅうりのサラダ✨🥒

📊PFC最強すぎる!!
1人前あたり:
P: 34g 💪(超高タンパク!)
F: 1.9g 🎯(超低脂質!)
C: 7g 🌿(低糖質!)
カロリー: 200kcal 🔥

もうね、これ食べてたら痩せるしかない!!😆👍

🌟このレシピのすごいところ🌟
レンジで簡単!火を使わない!🍳
作り置きOK!お弁当にも最高!🍱
材料費も激安!節約にもなる!💰
食べ応え抜群で満腹感MAX!😋

忙しい会社員の皆さんも
これならパパっと作れちゃいます💚✨

ダイエット中の方、
筋トレ頑張ってる方、
健康的に痩せたい方!!

ぜひ作ってみてください〜!!🙌🎶

作ったら「#まちのジムレシピ」で
教えてくださいね!!😊💕
コメントもお待ちしてます!!

さぁ!!一緒に夏ボディ目指しましょう!!🏖️💪✨

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