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相模原パーソナルトレーニングジムまちのジム橋本店です🍓

ヒップスラスト🍑

お尻トレーニングの王道です🔥

スクワットもいいですが、
お尻をしっかり引き締めたい方にはヒップスラストがおすすめです。

最初は
「これで合ってるのかな？」
という方も多いですが、

フォームをしっかり見ながらやることで
ちゃんとお尻に効いてきます😊

お尻のラインを作りたい方、
ヒップアップしたい方には
ぜひ取り入れてほしいトレーニングです✨

体験トレーニング受付中です💪
お気軽にお問い合わせください😊

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