FEATURE

特徴

様々なお悩みに向き合うパーソナルジム

自分の身体に対して周囲からの視線が気になったり、健康的な状態を維持できるか不安を感じたりなど、様々なお悩みを持つ方がいらっしゃいます。そのような会員様一人ひとりに合わせたトレーニングや食事指導、ダイエットメニューの提案を行い、相模原で日々努めております。パーソナルジムに通う時間以外も、ご自身で意識して取り組めるような工夫を心がけています。

FEATURE 01

長期にわたり続けられるような食事指導

健康的な身体づくりや理想の見た目を目指す際は、トレーニングの実施や運動習慣を身につけるほか、食生活の見直し等の食事指導も重要です。食事の際に気をつけることについては、自分で調べたことよりも豊富なノウハウを持つトレーナーからのアドバイスの方が有益な場合があります。自分一人では続けられるか不安だという会員様に寄り添うことを心がけて相模原で指導を行っています。

FEATURE 02

オーダーメイドのダイエットメニュー

理想の体型を叶えたい、今よりも痩せたいと考え、ダイエットを決意する方は多いのではないでしょうか。当ジムでは、無理のない範囲でより短期間のうちに適切にダイエットを目指せるよう、オーダーメイドのメニューを提案しております。また、トレーナーがマンツーマンで指導しているため、一人だとなかなか続かないと悩んでいる方も継続できる環境を相模原にてご用意しております。

FEATURE 03

一人ひとりに合わせた筋トレ方法を指導

筋肉をつけたり、体力の向上を目指したりなど、筋トレによって実現が期待できる効果には様々なものがあり、そのための方法にも多様な種類があります。どのような方法が自分に合っているのかが分からないという方はぜひお気軽にご相談ください。会員様一人ひとりが健康的な生活を送れるようサポートするほか、運動の習慣化にも繋げられるような指導を相模原にて提供しています。

FEATURE 04

女性の想いに寄り添うサポートを実施

自分の体型に対してお悩みを抱えていたり、理想を持っていたりする女性は多くいらっしゃいます。しかし、自分に合ったダイエット方法が分からないから、痩せにくい体質だからと諦めてしまう方もいるのではないでしょうか。そのようなお悩みに寄り添い、会員様一人ひとりの体質に合ったダイエットメニューを提案し、一緒に目標に向かっていくことを心がけて相模原にて営業しています。

FEATURE 05

健康的な身体を目指すトレーニング

年齢を重ねても健康的な状態であり続けたいと考える方は多くいらっしゃいます。筋トレや運動などにより、筋力の低下を抑えたり、免疫力にアプローチしたりして健康的な身体を目指すなど、適切な運動習慣を身につけることにより、悩みや要望を持つ方に寄り添い、サポートしております。継続できるようなメニューの提案を相模原にて心がけておりますので、気軽にご相談ください。

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